共働き子持ち（1歳）主婦のタイムスケジュール【ゆるゆる】
こんにちは、つるです。
お久しぶりです。
つる家ではにゃーちゃん(娘・1歳7ヶ月)が保育園に通うようになり、つるは週4日5時間で仕事復帰しました。
フルタイムじゃないし子どもも一人なので、世の中のワーママに比べたらゆるい生活かもしれませんが、それでも体力のないつるからするとハードな日々です。
いや〜フルタイムで小さい子どもいるお母さん超人すぎる、、、(1人でもすごいのに子ども2人以上とか想像できん、、、！)
そんなつるの最近のタイムスケジュールを書き出してみたいと思います(需要ある？)
つるのモットーは、「体力を使わず、ストレスを溜めずに生活する」です。
ということで、時短の工夫(手抜きポイント)も紹介するよ！
Table of Contents
つる家の状況
タイムスケジュールの前に、つる家の状況を以下にまとめます。
・夫フルタイム勤務。
・つるは非正規で週4、5時間勤務。在宅ワーク。副業(歩合制)もしてる。
・子ども娘1人(1歳7ヶ月)。認可外保育園に通う。
・保育園までは徒歩10分弱
子持ち主婦つるさん(契約社員・在宅ワーク)の1日
AM6:00 にゃもくん(夫)を起こす
起こしたらつるはまた寝ます笑。AM6:20頃、にゃもくんは家を出ます。
AM7:00 つる起床
にゃーちゃん(娘)は寝てるので、起きる前に自分の身支度をします。メイクと着替えです。
時短ポイント！
・メイクは下地、眉毛書き、アイラインのみ(マスクだし)
・服は4コーデくらい固定でローテーション(コーデを考えなくていいワンピースが楽ちん)
在宅ワークだから許されるラフさ、、、。出社するなら、もう少しちゃんとすると思う。コンタクトするのさえ面倒なのでお洒落メガネを検討中。
▲小型のフェイスシェーバーがすごく便利！朝まゆげや指毛が気になったらコレでささっと剃ります。基本的に泡などもつけなくてOK。つるはピンクを買ったよ。
AM7:15 にゃーちゃんを起こす
にゃーちゃんを起こします。ぐずるときもあるけど、そこまで寝起きは悪くありません。
牛乳一杯(フォローアップミルク入り)とふりかけご飯がマスト。それにバナナやいちご、ヨーグルトなど、あるものを適当に足します。
時短ポイント！
・朝食はあればOKの気持ちで、、、。同じメニューが連続しても大丈夫！お昼は栄養バランスの良いものを保育園で食べるから大丈夫！(と思っている)
・アンパンマンパンやロールパン、蒸しパンなど、市販のものも使うと楽ちん。(にゃーちゃんはパン食べないので、ご飯が多い、、)
あんまり完璧を求めすぎるとストレスになるからね、、、
▲にゃーちゃんが大好きなアンパンマンふりかけ。小袋のアンパンマンのイラストを見せつつご飯にふりかけると大喜びで食べます笑
AM7:45 出発
8時契約なので15分前くらいに出ます。踏切のとこで電車を見てから行くのが日課。
時短ポイント！
・帽子をかぶれば髪がボサボサでも気にならない！笑
AM8:00 にゃーちゃんを保育園に預ける
8時に預ける人は少ないようで、一番乗りになることも。後ろに他の保護者の方が並んでないので、にゃーちゃんにゆっくり声かけができていい感じです。
ちなみに、最近はにゃーちゃんにはガン無視されます笑
セブンに寄って足りないものや朝ごはん、昼ごはんなど、その日必要なものを買います。
たいてい前日のご飯が残っているので、おかずだけ買えば昼ごはんは400円くらいで済みます。
イラストではおやつは買わないと書いてしまいましたが、すでに何回か買ってます笑
AM8:15 帰宅。軽く家事
帰宅後は急いで食器洗いや、軽い片付けなどをします。
でも、15分や20分など時間制限を設けて。
AM8:30 副業のイラスト作成
本業の始業時間まで、副業のイラスト作成をします。
AM9:00 本業のライティング開始
「この文章力で？？」と驚かれるかもしれないけど、一応webライターしてます笑(最近は校閲が多いのですが)
PM12:00 お昼休み
納豆ご飯、ふりかけご飯に残り物のおかずや、セブンで買ったおかずなどを合わせた超適当ご飯。
動画を見たり、自由を満喫します。
▲このスマホスタンドすごくいい！思い通りに角度を調整できます。動画を見るときやiPadで絵を描くときに重宝！
ご飯を食べたら、副業のイラスト作成をしたり、ブログを書いたり。
PM1:00 仕事再開
PM3:00 仕事終了。軽い家事
お迎えが4時なので、それまで家事の続きやイラスト作成、ブログなど好きなことをします。
余裕があれば夕飯の支度をすることも。ご飯だけでもセットしておけばあとが楽！
時短ポイント！
・つるはパルシステムの「３日分の時短ごはんセット」というものを使っています。15分、20分程度でメイン料理、副菜、汁物などをセットで作れるのでとても楽ちん！献立を考える必要もありません！
PM4:00 にゃーちゃんのお迎え
預けるのが早いので、お迎えも1番早いくらいです。
最近はお迎えのとき、いつもおやつをおかわりしているところらしく食べ終わるまで少し待っています笑
にゃーちゃん〜お迎えきたよ〜
ガツガツもぐもぐ(無視)
PM4:20 つるにゃー帰宅
帰宅後はゴロゴロ。にゃーちゃんにテレビやYouTubeを見せてる隙に少し寝ちゃいます。
PM6:00 にゃもくん(夫)帰宅
にゃもくんの帰宅は早くて6時、遅い日は9時くらいです。大体7時くらいが多いかな。
遅い時はそれまでに夕飯を作っておきますが、早い時はにゃもくんの帰宅後に急いで作ります。
疲れてる時は、にゃもくんにお惣菜やお弁当を買ってきてもらうことも。ウーバーイーツを頼むこともあります。
PM8:00 お風呂
正直、寒い季節の間は毎日入りません笑(週5くらい)
時間がある時は、夫婦1人ずつ交代で入りますが、時間がない時は全員で入ります。
時短ポイント！
・全員で入るとお風呂タイムが半分で済みます。うちはお風呂が小さいので、片方が湯船に入っている時は片方は髪を洗い、交代で入る感じです。
PM9:00 就寝
お風呂あがりに、にゃーちゃんに牛乳をあげ、歯磨きをしてお布団に行きます。
間接照明だけつけて暗くしていますが、にゃーちゃんは寝付きが悪いので寝るのは大体10時〜11時くらいになってしまいます。
ぽっぽっぽー(鳩ぽっぽの歌)
にゃーさん、、、寝てください
ぐごーーー(いびき)
寝たあとにブログ描いたりしたいのだけど、大体スマホいじって力尽きて寝ます。
体力のない主婦のモットーは「ストレスを溜めない」
いかがでしたでしょうか？(記事書くときに使っちゃいけないって言われるやつ)
最近はこんな感じのタイムスケジュールです。
世の中のワーママからしたらかなりゆるい部類だと思いますが、これでも体力がなく、ストレスを感じやすい(HSP)つるは疲れるしストレスも溜まります。
だからこそ、人一倍無理せず、ストレスを溜めないように気をつけているつもりです。
▼例えばストレスを溜めない環境を自分で選び、作ることを考えて行動しています。
・保育園入園前に、保育園、商店街、実家が近い場所に引っ越し(保育園から徒歩10分弱)
・勤務時間の前後は1時間余裕を持ってスケジュールを詰めない
・職場には完全在宅ワークを希望(承諾してもらえました)
みなさんも無理しないでゆるゆるね〜
あーうー(保育園も疲れるぜ)
それではここまで読んでいただきありがとうございました！
つるでした！
▲今日のオススメ品☆これは本当に便利！顔の毛を剃るとさっぱりするよ笑。ゆくゆくはにゃーちゃんと一緒に使うつもり
